λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
건강과 μ˜μ–‘

πŸŒ‘μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœπŸŒ‘νš¨λŠ₯κ³Ό λΆ€μž‘μš© / 컀피(카페인)κ³Ό 술 / μ’…λ₯˜

by Profiles 2022. 9. 1.

μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ

μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœμ΄λž€ μš°λ¦¬κ°€ λ³΅μš©ν•˜λŠ” μ˜μ•½ν’ˆμ˜ 성뢄이닀. 주둜 감기, λͺΈμ‚΄κ³Ό 같은 증상이 λ°œν˜„λœ 경우 λ³΅μš©ν•˜λŠ” 약물에 ν¬ν•¨λœ 성뢄이닀. ν•΄λ‹Ή 성뢄을 ν¬ν•¨ν•œ κ°€μž₯ λŒ€ν‘œμ μΈ μ•½λ¬Όλ‘œλŠ” νƒ€μ΄λ ˆλ†€μ΄ μžˆλ‹€.

 

 

효λŠ₯

  • ν•΄μ—΄ μž‘μš©
  • 톡증 μ™„ν™” μž‘μš©

μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœμ€ ν•΄μ—΄κ³Ό 각쒅 톡증 완화에 효λŠ₯이 μžˆλŠ” 성뢄이닀. μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 톡증은 두톡, μΉ˜ν†΅, 생리톡, 인후톡, κ·Όμœ‘ν†΅, 신경톡, μ—Όμ’Œ 톡, κ΄€μ ˆν†΅, λ₯˜λ¨Έν‹°μ¦˜ 톡증, 수술 ν›„ 톡증과 같은 폭넓은 톡증에 μ™„ν™” 효λŠ₯이 λ°œνœ˜λœλ‹€.

 

μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ 성뢄은 ν•΄μ—΄κ³Ό 톡증완화에 νš¨κ³Όμ μ΄μ§€λ§Œ 염증을 μ—†μ• λŠ” 즉 μ†Œμ—Όμ˜ μž‘μš©μ€ ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 성뢄이닀. 이런 μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ 성뢄이 널리 μ‚¬μš©λ  수 μžˆμ—ˆλ˜ μ΄μœ λŠ” 곡볡에 λ³΅μš©ν•˜μ—¬λ„ μœ„μž₯μž₯μ•  λ°œμƒμ΄ 적으며 μž„μ‚°λΆ€μ™€ 같은 νŠΉλ³„ν•œ μƒνƒœμ˜ ν™˜μžλ„ 비ꡐ적 μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ λ³΅μš©ν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.

 

 

 

λΆ€μž‘μš©

ν˜„μž¬ μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœμ˜ λ³΅μš©μ— 따라 λ°œμƒ κ°€λŠ₯ν•œ λΆ€μž‘μš©μ˜ κ°„κΈ°λŠ₯ 손상이닀. μ—°λ Ήκ³Ό 체격 및 각쒅 기쀀에 닀라 볡용 κ°€λŠ₯ν•œ μš©λŸ‰μ„ μ΄ˆκ³Όν•˜μ—¬ λ³΅μš©ν•˜λŠ” 경우 κ°„ κΈ°λŠ₯ 손상을 μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆλ‹€.

 

특히 음주λ₯Ό ν•˜μ—¬ 체내 μ•Œμ½œμ„±λΆ„ (술)이 μžˆλŠ” μƒνƒœμ—μ„œ ν•΄λ‹Ή 성뢄이 ν¬ν•¨λœ μ•½ν’ˆμ„ λ³΅μš©ν•˜λŠ” 경우 κΈ‰μ„± κ°„λΆ€μ „κ³Ό 같은 μ§ˆλ³‘μ΄ λ°œμƒν•  수 있으며 μ‹¬κ°ν•œ 경우 생λͺ…에 μœ„ν˜‘μ΄ λ°œμƒν•  수 μžˆλ‹€.

 

ν•˜μ§€λ§Œ 볡용 ν—ˆμš©μΉ˜μ™€ 금주λ₯Ό λ³‘ν–‰ν•˜μ—¬ λ³΅μš©ν•˜λŠ” 경우 타 μ„±λΆ„ λŒ€λΉ„ 비ꡐ적 μ•ˆμ „ν•˜λ‹€λŠ” 연ꡬ결과λ₯Ό 가지고 μžˆλŠ” μ˜μ•½ 성뢄이닀.

 

 

 

컀피 / 카페인

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ˜μ•½μ„±λΆ„μ€ 컀피와 ν•¨κ»˜ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것을 κΈˆμ§€ν•˜κ³  μžˆλ‹€. μ΄λŠ” 컀피에 ν¬ν•¨λœ 카페인의 각성 효과둜 인해 효λŠ₯이 쀄어듀 수 있기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.

 

ν•˜μ§€λ§Œ μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ μ„±λΆ„μ˜ 경우 카페인과 ν•¨κ»˜ 볡용 μ‹œ 였히렀 μ„±λΆ„μ˜ 흑수λ₯Ό μ΄‰μ§„μ‹œμΌœ μ•½νš¨λ₯Ό λ”μš± λΉ λ₯΄κ²Œ λˆ„λ¦΄ 수 있게 κ°œλ°œλ˜μ—ˆλ‹€κ³  ν•œλ‹€.

 

μ΄λŠ” 연ꡬ에 μ˜ν•΄ λ°ν˜€μ§„ μ‚¬μ‹€λ‘œ λ―Έκ΅­ 논문에 μ˜ν•˜λ©΄ μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ κ³„μ—΄μ˜ μ•½ν’ˆμ„ λ³΅μš©ν•  λ•Œ 카페인 μ„±λΆ„μ˜ μ„­μ·¨μ˜ 병행을 ꢌμž₯ν•˜μ‹œλ„ ν•œλ‹€.

 

λ‹€λ§Œ μ–΄λ–€ 약물이든 약물을 λ³΅μš©μ‹œμ—λŠ” μƒμ˜¨μ˜ λ¬Όκ³Ό ν•¨κ»˜ μš°μ„  λ³΅μš©ν•˜λŠ” 것을 μΆ”μ²œν•œλ‹€. 이후 카페인 성뢄을 μ„±μ·¨ν•˜λŠ” 것이 ꢌμž₯λ˜λŠ” 성뢄은 μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœμ— ν•œν•˜λ©° 특히 μ–΄λ–€ μ•½ν’ˆμ΄λ“  산도가 높은 μ£ΌμŠ€μ™€ 같은 각쒅 λ¬Ό μ΄μ™Έμ˜ μŒλ£Œμ™€ ν•¨κ»˜ λ³΅μš©ν•˜λŠ” 것은 κΈˆν•΄μ•Ό ν•œλ‹€.

 

 

 

κ³„μ—΄μ˜ ν•΄μ—΄ μ§„ν†΅μ œ μ’…λ₯˜

  • λ‚˜μŠ€νŽœ μ—°μ§ˆμΊ‘μŠ / μ‘°μ•„μ œμ•½
  • λ‹€μ‚° μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ 500 / λ‹€μ‚° μ œμ•½
  • 라페둠 / μ•ˆκ΅­ μ œμ•½
  • 동광 μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ μ • / λ™κ΄‘μ œμ•½
  • λ£¨νŠΈνŽœμ • / 바이λ„₯슀
  • λ§ˆν•˜νŽœ μ—°μ§ˆ 캑슐 / 일양 λ°”μ΄μ˜€νŒœ
  • 삼남 μ•„μ„ΈνŠΈ μ•„λ―Έλ…ΈνŽœμ • / μ‚Όλ‚¨μ œμ•½
  • νœ΄ν…μŠ€ 에이에이 ν”Όμ • / ν•œκ΅­νœ΄ν…μŠ€μ œμ•½
  • 펜잘 / μ’…κ·Όλ‹Ή

 

  • νŽœμ„Ένƒ€μ • / λŒ€μ›μ œμ•½
  • ν‹°λ©”λ‘€ μ΄μ•Œ μ„œλ°©μ • / μ„œμšΈμ œμ•½
  • 트라λͺ°μ • / μ½”μ˜€λ‘± μ œμ•½
  • 타이 펜 / μ˜ν’μ œμ•½
  • ν† λ£¨νŒ μ„œλ°©μ • / μ‘°μ•„μ œμ•½
  • 타이 레펜 / 휴 λΉ„μŠ€νŠΈ μ œμ•½
  • νƒ€μ΄λ ˆλ†€ / ν•œκ΅­ μ–€μ„Ό
  • νƒ€μŠ€λ©˜μ • / λŒ€μš°μ œμ•½
  • 일성 μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ μ • / 일성신약

 

  • μ§€μ—˜ μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ μ • / μ§€μ—˜ 파마
  • 이지엔 6 μ—μ΄μŠ€ μ—°μ§ˆ 캑슐 / λŒ€μœ΅ μ œμ•½
  • μ—”μ‹œλ“œ μ΄μ•Œ μ„œλ°©μ • / ν•œλ¦Όμ œμ•½
  • μ•„μŠ€νƒ€νŽœμ • / μ‚Όλ‚¨μ œμ•½
  • μ•„λ‹ˆμŠ€νŽœ μ΄μ•Œ μ„œλ°©μ • / 콜마파마
  • 써슀 텐 μ΄μ•Œ μ„œλ°©μ • / ν•œλ―Έμ•½ν’ˆ
  • 세타 펜 μ΄μ•Œ μ„œλ°©μ • / 보령 λ°”μ΄μ˜€νŒŒλ§ˆ
  • 기타 / 게보린 / 펜잘

 

β˜…μžλ™μ°¨ μ’…ν•©κ²€μ‚¬β˜… 정기검사 차이 / 검사 주기와 λΉ„μš©

μžλ™μ°¨ μ’…ν•©κ²€μ‚¬λž€ μžλ™μ°¨κ°€ λ°°μΆœν•˜λŠ” λŒ€κΈ°μ˜€μ—Ό λ¬Όμ§ˆμ— λŒ€ν•œ 검사λ₯Ό μ˜λ―Έν•œλ‹€. μš°λ¦¬κ°€ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” μžλ™μ°¨λŠ” μ—°λ£Œλ₯Ό μ—°μ†Œν•˜λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ μš΄λ™ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ–»μŒκ³Ό ν•¨κ»˜ 맀연을 λ°°μΆœν•˜κ²Œ λœλ‹€. 이런 맀

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πŸ΅ν‡΄μ§μ—°κΈˆπŸ΅ μ’…λ₯˜ DBν˜• / DCν˜• / κ°œμΈν˜• // ν‡΄μ§κΈˆ 쀑간정산 μ‚¬μœ 

ν‡΄μ§μ—°κΈˆμ΄λž€ κ·Όλ‘œμžλ“€μ˜ λ…Έν›„-퇴직 ν›„ μ†Œλ“μ„ 보μž₯ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ νšŒμ‚¬μ—μ„œ κ·Όλ¬΄ν•˜λŠ” μž¬μ§κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ μ‚¬μš©μžκ°€ 근둜자의 μž„κΈˆ 쀑 일뢀λ₯Ό κΈˆμœ΅κΈ°κ΄€μ— μ λ¦½ν•˜κ³  이λ₯Ό μš΄μš©ν•˜λ‹€κ°€ κ·Όλ‘œμžκ°€ 55세에 도달

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πŸ›•νƒœκ΅­ μ—¬ν–‰πŸ›• λΉ„ν–‰μ‹œκ°„ / ν™˜μœ¨-ν™˜μ „ / μž…κ΅­ 절차 / ν•„μš”μ„œλ₯˜ / 날씨와 μ£Όμ˜μ‚¬ν•­λ“€

λΉ„ν–‰μ‹œκ°„ νƒœκ΅­μ€ λ™λ‚¨μ•„μ˜ 쀑심에 μœ„μΉ˜ν•œ κ΅­κ°€λ‘œ μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ—μ„œ μΈμ²œμ—μ„œ νƒœκ΅­-ν‘Έκ»«κΉŒμ§€ 6μ‹œκ°„ 20λΆ„μ˜ λΉ„ν–‰μ‹œκ°„μ΄λ©΄ 도착이 κ°€λŠ₯ν•œ λ‚˜λΌμ΄λ‹€. νƒœκ΅­μ˜ μˆ˜λ„μΈ λ°©μ½•μ˜ 경우 μΈμ²œμ—μ„œ 5μ‹œκ°„ 30뢄이

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πŸ›«ν•„λ¦¬ν•€ μ—¬ν–‰πŸ›¬ μž…κ΅­ μ€€λΉ„ μ„œλ₯˜ / ν™˜μ „ - ν™˜μœ¨ - 날씨 - μ—¬ν–‰ κ°€λŠ₯μ‹œκΈ° 팁

필리핀은 동남아에 μœ„μΉ˜ν•œ ꡭ가이닀. κ΅­ν† λŠ” μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ˜ μ•½ 1.4배의 크기둜 λ¬΄μˆ˜ν•œ μ„¬μœΌλ‘œ 이뀄진 λ‚˜λΌμ΄λ‹€. 필리핀은 λ¬΄λΉ„μž 30일 여행이 κ°€λŠ₯ν•œ κ΅­κ°€λ‘œ 30일 μ΄λ‚΄μ˜ 여행을 ν•œλ‹€λ©΄ λ³„λ„μ˜ λΉ„μž

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'건강과 μ˜μ–‘' μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬μ˜ λ‹€λ₯Έ κΈ€

πŸ§‘μ‹ μƒμ•„πŸ§‘ λͺΈλ¬΄κ²Œν‘œ / μ‹ μž₯ν‘œ / κ°œμ›”μˆ˜λ³„ λΆ„μœ λŸ‰ / λΆ„μœ λŸ‰ 계산 / λ¬Όμ˜¨λ„  (0) 2023.04.29
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